Qu'est-ce que la posture de kinésiologie ?

Demandé par: Sarwan Budo | Dernière mise à jour: Tue, 25 Oct 2022
Catégorie: mode de vie sain thérapie physique
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La posture est l'attitude prise par le corps lorsque le corps est immobile ou lorsqu'il est en mouvement. La posture est obtenue grâce à l'action coordonnée de divers muscles travaillant pour maintenir la stabilité. La posture en termes simples peut être comprise comme la position dans laquelle vous tenez votre corps en position debout ou assise.

Tout simplement, le ruban de kinésiologie peut-il aider à la posture ?

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De même, qu'est-ce qu'un dysfonctionnement postural ? ou « Mauvais » est défini comme lorsque notre colonne vertébrale est positionnée dans des positions non naturelles, dans lesquelles les courbes sont accentuées, ce qui entraîne des positions stressantes pour les articulations, les muscles et les vertèbres. Ce mauvais positionnement prolongé entraîne une accumulation de pression sur ces tissus.

Par conséquent, quels sont les types de posture ?

Il existe quatre principaux types d'alignements de postures qui s'écartent d'une posture normale. Ce sont la cyphose, la lordose et le dos plat. La première est une « posture typique des employés de bureau », ou cyphose. La seconde est la lordose, une personne avec une courbure accrue du bas du dos (la colonne lombaire).

Les correcteurs de posture fonctionnent-ils ?

Les bretelles contrecarrent nos tendances à arrondir les épaules et le ventre. Lorsque vous portez une attelle, vos muscles sont ramenés à ce qui était auparavant votre position naturelle. Même 15 à 30 minutes par jour peuvent aider à soulager ces muscles et vous remettre sur la bonne voie pour retrouver le naturel que vous recherchez.