Que signifie synthèse de la vitamine D ?

Demandé par: Micol Magerhans | Dernière mise à jour: Fri, 13 Jan 2023
Catégorie: mode de vie sain  santé des enfants 
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vitamine D : vitamine stéroïde qui favorise l'absorption intestinale et le métabolisme du calcium et du phosphore. Dans des conditions normales d'exposition au soleil, aucune supplémentation alimentaire n'est nécessaire car la lumière du soleil favorise une synthèse adéquate de la vitamine D dans la peau.

D'ailleurs, comment la vitamine D est-elle synthétisée dans l'organisme ?

Bien qu'il puisse également être obtenu à partir de sources alimentaires ou de suppléments, le 3 (cholécalciférol) se trouve dans la peau humaine à partir du 7-déhydrocholestérol lors de l'exposition aux rayons ultraviolets B (UVB) du soleil (voir l'article séparé sur et la santé de la peau).

De plus, de quoi est faite la vitamine D ? La forme recommandée de vitamine D est la vitamine D3 ou . C'est la forme naturelle de vitamine D que votre corps fabrique à partir du soleil. Les suppléments sont fabriqués à partir de la graisse de laine d'agneau. Cependant, une étude clinique publiée en 2008 a suggéré que la vitamine D2 fonctionne aussi bien que la vitamine D3.

À cet égard, la vitamine D est-elle synthétisée à partir du cholestérol ?

n'est pas un produit chimique mais plusieurs. Le type naturel est dans la peau d'une forme universellement présente de , 7-déhydrocholestérol.

Quel organe est responsable de la synthèse de la vitamine D ?

et convertir la vitamine D (produite et absorbée par l'alimentation) en hormone active, appelée calcitriol.