La mozzarella de bufflonne est-elle mauvaise pour le cholestérol ?

Demandé par: Ot Sarasa | Dernière mise à jour: Mon, 24 Oct 2022
Catégorie: Voici 4 aliments riches en cholestérol qui peuvent avoir un impact négatif sur votre santé.
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Les fromages à faible teneur en cholestérol comprennent : Fromage mozzarella partiellement écrémé (18 mg de cholestérol par once) Fromage cottage faible en gras (1 pour cent) (1 mg de cholestérol par once ou 8 mg par tasse)

De même, vous vous demandez peut-être si le fromage mozzarella de bufflonne est bon pour vous ?

, l'un de nos préférés est également dérivé du lait. " Le lait contient plus de calcium et d'autres minéraux comme le phosphore, le magnésium et le potassium que le lait de vache, mais le lait de vache est plus léger, faible en gras et facile à digérer, sans compromettre les vitamines bien sûr.

De plus, que devriez-vous éviter si vous avez un taux de cholestérol élevé ?

  • Nourriture frit. Les aliments frits, tels que les viandes frites et les bâtonnets de fromage, sont riches en cholestérol et doivent être évités autant que possible.
  • Fast food.
  • Viandes transformées.
  • Desserts.

De ce fait, quel est le meilleur fromage à manger si vous avez un taux de cholestérol élevé ?

Fromage et cholestérol

Type de fromage Cholestérol par 1 oz. Graisse saturée par 1 oz.
mozzarella 18 mg 2,9 grammes
Suisse 26 mg 5 grammes
américain 27 mg 5,6 grammes
Cheddar 30 mg 6 grammes

À quel point le fromage mozzarella est-il mauvais pour vous?

Par exemple, contient 85 calories et 6,3 grammes de gras par once. Comparez cela au brie, qui contient 95 calories et 7,9 grammes de gras par once, et au cheddar, qui contient 113 calories et 9 grammes de gras. Si vous voulez vous en tenir à une teneur plus faible en calories, essayez partiellement écrémé, suisse et feta.