Quelle quantité de vitamine A est sans danger pendant l'allaitement?

Demandé par: Texeneri De Las Heras | Dernière mise à jour: Tue, 10 Jan 2023
Catégorie: pendant l'allaitement
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Cela aidera à constituer des réserves de vitamine A, à améliorer la teneur en vitamine A du lait maternel et à réduire le risque d'infection chez les mères et les nourrissons. Un seul supplément de vitamine A à forte dose (plus de 10 000 UI par jour ou 25 000 UI par semaine) ne doit pas être pris pendant la grossesse car il peut nuire au développement du fœtus.

Tout simplement, la vitamine A est-elle OK pendant l'allaitement?

Les suppléments liposolubles (par exemple, les vitamines A et E) pris par la mère peuvent se concentrer dans le lait maternel et, par conséquent, des quantités excessives peuvent être nocives pour le bébé. L'innocuité des herbes et autres suppléments nutritionnels doit être évaluée au cas par cas – certains le sont et d'autres non.

Aussi, pourquoi la vitamine A est-elle donnée à la mère en post-partum ? A est important pour la santé visuelle, la fonction immunitaire et la croissance et le développement du fœtus. On peut s'attendre à ce qu'une supplémentation chez les femmes améliore le statut A de la mère, augmentant ainsi la teneur en A du lait maternel et améliorant la santé du nourrisson.

De ce fait, quelle quantité de vitamine A est sans danger pendant la grossesse ?

L'apport alimentaire recommandé (RDA) de A est de 1 000 RE, ce qui équivaut à 3 300 UI de rétinol ou d'esters de rétinol ou 5 000 U dans un régime américain moyen contenant un mélange de rétinol et de caroténoïdes (Food and Nutrition Board, 1980) (tableau 2 ).

Quel type de vitamines dois-je prendre pendant l'allaitement?

. les mères ont besoin d'une sorte de multivitamine quotidienne qui contient 100 pour cent de l'apport alimentaire recommandé (RDA). Si vous le souhaitez, vous continuez à votre prénatal ou minéral – cependant, il contient beaucoup plus de fer que nécessaire pour .