Puis-je manger de la goyave pendant l'allaitement?

De même, quels aliments éviter pendant l'allaitement ?

• Poisson. Le poisson est une excellente source de protéines et d'acides gras oméga-3 et peut être consommé avec modération pendant l'allaitement.
• Café et thé.
• De l'alcool.
• Chocolat.
• Persil, menthe poivrée et sauge.
• Ail.
• aliments « gazeux ».
• Médicaments à éviter pendant l'allaitement.

De même, peut-on manger de la mangue pendant l'allaitement ? En outre, vous devrez peut-être vous passer de fruits acides comme l'orange, le pamplemousse, l'ananas, le kiwi ou les pommes aigres au début. Cependant, les fruits tolérés par la grande majorité des bébés sans aucun problème sont l'avocat, la papaye, les pommes et poires douces, les bananes et les melons.

La question est également de savoir quels fruits puis-je manger pendant l'allaitement?

Dans cet article, nous examinons les que les experts conseillent aux gens ou . Nous fournissons également des informations sur les suppléments et les stratégies pour préparer des repas nutritifs.

• cantaloup.
• melon miel.
• bananes.
• mangues.
• abricots.
• pruneaux.
• des oranges.
• pamplemousse rouge ou rose.

Combien de temps faut-il aux aliments que je mange pour entrer dans mon lait maternel ?

En moyenne, il faut 4 à 6 heures pour atteindre - alors gardez cela à l'esprit lorsque vous recherchez une réaction liée. Les fruits et légumes sont une partie importante d'un régime d'allaitement.